Le Pouvoir du Choix.

Comment prenons-nous des décisions ? Comment nous positionnons-nous ? Croyons-nous avoir toujours le choix ou faisons-nous partie du camp des « je n'ai pas le choix » ?

Nous faisons des choix tous les jours de notre vie. Nous catégorisons nos choix en grands, petits, banals... Sommes-nous pleinement conscients du pouvoir, de l'impact de nos choix ? Certaines décisions sont-elles plus faciles que d'autres ou sommes-nous terrifiés à l'idée de devoir faire un choix ?

Lorsque je réfléchis à ma vie, je vois clairement que j'étais une procrastinatrice dans le processus décisionnel. Je ne décidais même pas du restaurant où aller. Je laissais quelqu'un d'autre prendre la décision et par la suite en subir les conséquences.

J'ai passé de nombreuses années à croire que je n'avais pas le choix. Je me sentais impuissante, piégée, coincée principalement dans ma propre tête. L'injustice, l'inégalité étaient ma vision du monde. Je ne pouvais pas comprendre l'importance de me positionner en choisissant consciemment chaque jour.

Comment surmonter ses peurs ?

Avant de tenter de répondre à cette question, il est important de souligner certaines des peurs les plus courantes qui nous empêchent de choisir :

• Peur de l'échec

• Peur du succès

• Peur d'être jugé

• Peur d'être humilié

• Peur du manque (argent, temps...)

• Peur d'être tenu responsable des conséquences

Je ne crois pas qu'éliminer toutes les peurs, attendre d'avoir toutes les réponses soit la voie à suivre. Cela peut prendre des années avant que ces choses arrivent. 

Pendant que votre vie continue d'avancer, vous stagnez.

Demandez-vous "combien de mes plus grandes peurs se sont réellement réalisées ?". Très souvent, la réponse est aucune, ou ce n'était pas aussi grave que prévu.

Je crois qu'être conscient de nos peurs est la première étape. 

Ensuite, commencez petit et, au fur et à mesure que vous gagnez en confiance, vous pouvez devenir plus aventureux. 

Vous pourriez penser "plus facile à dire qu'à faire". C'est vrai, c'est plus facile à dire qu'à faire car nous passons généralement par notre propre processus influencé par nos traumatismes, nos peurs...

Si nous sommes motivés à vivre pleinement, si nous voulons nous donner la chance de vivre la vie dont nous rêvons, si nous voulons vivre sans regrets, alors nous devons sortir de notre zone de confort.

Regarder en arrière pour se guider pourrait être un "piège" car cela se base sur qui vous étiez à l'époque et ne considère pas la personne que vous êtes maintenant, les apprentissages que vous avez accumulés, la situation actuelle...

Comme l'a dit J.P. Sartre "Nous sommes nos choix".

Prenez soin de vous,

Sonia